START STRONG: 3-päevane jõusaalikava meestele

149,00 

  • ✅3 treeningpäeva nädalas
  • ✅Harjutuste pildid ja selgitused
  • ✅Treeningpäevik
  • ✅Nõuanded lähenemiseks

Kirjeldus

Minimalistlik, aga tõhus. See kava on meestele, kes soovivad võimalikult kiirelt teha ära nii palju kui võimalik – neile, kellele 3 trennipäeva nädalas on absoluutne max kuid soovivad seejuures ikkagi täisväärtusliku koormuse kätte saada. Kellele sobib: – Algajad või ajaliselt hõivatud treenijad, kes tahavad füüsiliselt areneda, kuid vajavad paindlikkust ning kompaktsust. PDF-fail. Isiklik kasutus. Jagamine keelatud.

Veel tooteid samast kategooriast